Apa penyebab sakit perut setelah buka puasa ?

Bagi Anda yang sedang berpuasa, momen pecah adalah momen yang paling ditunggu. Setelah seharian kelaparan dan kehausan, Anda akan segera ingin memuaskan keinginan untuk makan yang lezat, terlambat sepanjang hari. Ya, tunggu sebentar. Pilihan makanan yang salah bisa menyebabkan sakit perut setelah istirahat cepat, lho! Secara kasar, apa penyebab sakit perut setelah pecah dengan cepat? Cari tahu dengan ulasan berikut.

Apa penyebab sakit perut setelah buka puasa ?

Makan terlalu banyak

berbagi peralatan makan

Hal pertama yang menyebabkan sakit perut setelah pecah cepat adalah karena makan berlebihan. Faktanya, berpuasa membuat Anda menginginkan banyak makanan dan Anda ingin puas saat berbuka puasa. Ini tidak baik untuk kesehatan Anda.

Nyeri perut setelah ruptur cepat sebenarnya merupakan sinyal bahwa tubuh tidak dapat menahan makanan di luar kapasitas yang tepat. Ketika Anda makan lebih banyak, perut Anda membutuhkan waktu lebih lama untuk memecah makanan dan dapat menyebabkan sakit perut.

Puasa juga membuat sistem pencernaan Anda cocok untuk pola makan baru. Inilah sebabnya mengapa perut akan terkejut menerima banyak makanan setelah dibiarkan kosong selama 13 jam selama puasa. Jadi makanlah secara alami dan mulailah dengan makanan ringan terlebih dahulu untuk memperlancar pencernaan.
2. kekambuhan mulas

menu cepat untuk mereka yang menderita bisul

Jika perut Anda tiba-tiba terasa sakit saat istirahat dengan cepat, coba lihat jenis makanan yang Anda makan lagi. Anda mungkin baru saja makan makanan berbuka puasa terlalu asam untuk memicu refluks asam lambung.

Terutama jika Anda memiliki penyakit ulseratif, makanan asam ketika mereka cepat rusak akan sangat mudah memicu kekambuhan mulas. Karena itu, hindari berbagai makanan asam dan gas, seperti jeruk (jeruk nipis atau lemon), kol, brokoli, bawang dan tomat.
3. Makanan pedas

Setiap makanan pedas pasti mengandung paprika pedas yang membuat Anda merasa hangat atau terbakar saat dimakan. Rupanya, ini disebabkan oleh bahan kimia yang disebut capsaicin dalam cabai.

Makanan pedas bukanlah pilihan tepat untuk berbuka puasa. Karena kandungan capsaicin dalam cabai dapat mengiritasi lambung. Jika Anda tidak ingin menderita sakit perut saat berbuka puasa, hindari makanan ini saat puasa, eh!
4. Minuman yang mengandung kafein

kantong teh digunakan untuk mata

Mulai berpuasa sambil minum teh manis panas benar-benar dapat meringankan tenggorokan Anda. Namun, kebanyakan teh juga dapat menyebabkan sakit perut setelah istirahat cepat.

Kandungan kafein dalam teh atau kopi dapat mengiritasi lambung. Alasannya adalah bahwa kafein merangsang pergerakan usus untuk bergerak lebih cepat selama pencernaan makanan. Akibatnya, perut menjadi sakit dan juga menyebabkan diare.
5. Obat untuk hipertensi

minum obat untuk hipertensi

Bagi Anda yang memiliki masalah dengan hipertensi atau tekanan darah tinggi, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat penurun tekanan darah yang harus diminum setelah istirahat puasa. Jika Anda merasakan sakit perut ketika cepat rusak, itu bisa jadi akibat efek obat hipertensi.

Sama seperti obat lain, bahkan obat hipertensi memiliki efek samping yang agak mengkhawatirkan, termasuk sakit perut dan sembelit. Jika efek sampingnya memburuk, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan obat hipertensi lain yang lebih aman untuk Anda.

Baca juga :